Luna Rossa - di Miranda Gray
“Capire e usare i doni del ciclo mestruale”
Risveglia la
tua meravigliosa natura femminile e riscopri il tuo corpo e i suoi ritmi!
Liberati dai condizionamenti e dalle restrizioni sociali.
Un libro che affronta un tema particolare e
solitamente ritenuto fastidioso: il ciclo mestruale. Questo affascinante
saggio, scritto in modo semplice ma profondo, pieno di simbologie, leggende e
storia, approfondisce questo aspetto intimo femminile, ma non dal punto di
vista “biologico”, bensì come viene vissuto e percepito in ogni sua fase,
divenendo così da “disturbo” come siamo abituati venga definito a momento
magico, da sfruttare appieno in tutte le sue sfaccettature. Ci espone come le
mestruazioni siano state svalutate nel corso dei secoli, come erano invece
vissute nelle antiche civiltà e con quali riti venivano celebrate. Un viaggio
verso la consapevolezza di noi stesse, del nostro potenziale nascosto, delle
diverse energie da cui possiamo attingere nelle quattro fasi del ciclo lunare,
fasi che corrispondono ai quattro archetipi femminili: la vergine, la madre,
l’incantatrice e la strega.
Il libro inizia con una favola: il risveglio.
La protagonista, Eva, in un sogno che sarà più un
viaggio, incontrerà tutti i suddetti archetipi femminili e le divinità che li
rappresentano. Un viaggio che anche la lettrice può affrontare, aperto a libera
e personale interpretazione. Nei capitoli successivi si entra nello specifico:
come riconoscere le nostre fasi, i significati delle quattro figure che li
rappresentano, gli animali simbolo legati alla luna, le spiegazioni per
costruire il proprio disco lunare, una sorta di diario del ciclo, in cui
annotare giorno per giorno il periodo in cui stiamo vivendo, le sensazioni
provate, i sogni che si ricordano e i disturbi fisici eventuali. Ottime poi
anche le schede con le visualizzazioni guidate per meditazioni legate ai vari
capitoli affrontati.
Un capitolo in particolare è dedicato alla “Luna
creativa” perché in fondo tutte noi siamo artiste e se ogni momento del ciclo
ci fa vivere in modo diverso la nostra creatività, questi consigli ci daranno
la possibilità di sfruttare al meglio ogni potenziale energia, come gestirla ed
incanalarla.
“Per intere generazioni le donne hanno filato, cucito,
tessuto, lavorato a maglia, ricamato, cucinato, costruito cesti, recipienti,
vestiti, pentole e decorato oggetti di uso quotidiano”. Tutte espressioni della
creatività femminile. Ma qualsiasi sia la vostra forma d’arte, dalla scrittura
alla ceramica, dalla danza alla cucina, esprimervi al meglio sarà prima di
tutto curativo per voi stesse.
“L’arte può trasformarsi nell’espressione fisica delle
carenze interiori e degli squilibri della persona e può essere usata come
terapia”.
Altro tema affrontato, i riti di passaggio. La nostra
vita è ciclica, non lineare. La prima mestruazione, la maternità, la menopausa,
tutti momenti della vita di una donna destinati a ripetersi nelle future
generazioni. Come affrontare il menarca della propria figlia o aiutare ad
affrontare meglio la menopausa di un’amica o una sorella?
Nel complesso è un libro per tutte le donne. Vi
aiuterà a capire meglio voi stesse, a vivere con serenità i vostri umori, a non
colpevolizzarvi perché “La cosa più importante è sapere che non c’è nulla di
sbagliato in voi”.
Recensione a cura di:
Crystal Rain, autrice di “Figlie della Terra”
e-mail: saracrystalrain@gmail.com
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